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Warum Schlafen Manche Menschen?
Warum Schlafen Manche Menschen?

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Video: Mehr als lebenswichtig: Darum schlafen wir! | Quarks 2022, Dezember
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Warum schlafen manche Menschen?

-Carlos Navarro, per E-Mail.

Neurologe Antonio Oliviero des Nationalen Krankenhauses für Querschnittsgelähmte in Toledo, Spanien, erklärt:

SCHLAFSTÖRUNGEN B. Schlafwandeln, wenn normale physiologische Systeme zu unangemessenen Zeiten aktiv sind. Wir verstehen noch nicht, warum das Gehirn während bestimmter Schlafphasen Befehle an die Muskeln ausgibt, aber wir wissen, dass diese Befehle normalerweise durch andere neurologische Mechanismen unterdrückt werden. Manchmal kann diese Unterdrückung unvollständig sein - aufgrund genetischer oder umweltbedingter Faktoren oder körperlicher Unreife - und Aktionen, die normalerweise im Wachzustand auftreten, treten im Schlaf auf.

Menschen können im Schlaf eine Vielzahl von Aktivitäten ausführen, vom einfachen Sitzen im Bett bis hin zu komplexeren Verhaltensweisen wie Hausputz oder Autofahren. Menschen in diesem trancelike Zustand sind schwer zu wecken, und wenn sie aufgewacht sind, sind sie oft verwirrt und wissen nichts von den Ereignissen, die stattgefunden haben. Schlafwandeln tritt am häufigsten in der Kindheit auf, möglicherweise weil Kinder mehr Zeit in der Tiefschlafphase des Schlafes verbringen. Körperliche Aktivität findet nur während des NREM-Zyklus (Non-Rapid Eye Movement) des Tiefschlafes statt, der dem Traumzustand des REM-Schlafes vorausgeht.

Kürzlich schlug mein Team einen möglichen physiologischen Mechanismus vor, der dem Schlafwandeln zugrunde liegt. Während des normalen Schlafes wirkt der chemische Botenstoff Gamma-Aminobuttersäure (GABA) als Inhibitor, der die Aktivität des motorischen Systems des Gehirns unterdrückt. Bei Kindern entwickeln sich die Neuronen, die diesen Neurotransmitter freisetzen, noch und haben noch kein Netzwerk von Verbindungen aufgebaut, um die motorische Aktivität unter Kontrolle zu halten. Infolgedessen haben viele Kinder nicht genügend GABA, so dass ihre Motoneuronen dem Körper befehlen können, sich auch im Schlaf zu bewegen. In einigen Fällen kann dieses Hemmsystem unterentwickelt bleiben oder durch Umweltfaktoren weniger wirksam werden, und Schlafwandeln kann bis ins Erwachsenenalter andauern.

Schlafwandeln läuft in Familien, was darauf hinweist, dass es eine genetische Komponente gibt. Der identische Zwilling einer Person, die beispielsweise häufig schlafwandelt, teilt typischerweise diese nächtliche Gewohnheit. Studien haben auch gezeigt, dass häufiges Schlafwandeln mit Schlafentzug, Fieber, Stress und der Einnahme von Medikamenten verbunden ist, insbesondere von Beruhigungsmitteln, Hypnotika, Antipsychotika, Stimulanzien und Antihistaminika.

Um die vielen Geheimnisse des Schlafwandelns zu klären, müssen wir mehr über die Gehirnmechanismen herausfinden, die Schlaf- und Erregungszustände steuern. Zukünftige Forschungen müssen sich nicht nur auf das konzentrieren, was passiert, während Schlafwandler schlafen, sondern auch auf die Eigenschaften ihres Wachgehirns.

Warum frieren wir das Gehirn ein, wenn wir etwas Kaltes essen?

-Christina Zuniga, per E-Mail.

Mark A. W. Andrews, Professor für Physiologie und Direktor des Independent Study Pathway am Lake Erie College für Osteopathische Medizin, antwortet:.

DAS GEMEINSAM Erlebte Schmerzen, auch als Eiscreme-Kopfschmerzen bekannt, resultieren aus dem schnellen Essen oder Trinken sehr kalter Substanzen. Offiziell als Sphenopalatin-Ganglioneuralgie bezeichnet (sprechen Sie von einem schmerzhaften Schluck!), Ist dies das direkte Ergebnis der schnellen Abkühlung und Wiedererwärmung der Blutgefäße im Gaumen oder des Gaumens. Eine ähnliche, aber schmerzlose Reaktion der Blutgefäße führt dazu, dass das Gesicht „gerötet“erscheint, nachdem es an einem kalten Tag draußen war. In beiden Fällen führt die kalte Temperatur dazu, dass sich die Blutgefäße verengen und beim erneuten Aufwärmen eine extreme Rückpralldilatation erfahren.

Am Gaumen wird diese Erweiterung von nahe gelegenen Schmerzrezeptoren wahrgenommen, die dann über den Trigeminusnerv, einen der Hauptnerven des Gesichtsbereichs, Signale an das Gehirn zurücksenden. Dieser Nerv spürt auch Gesichtsschmerzen, so dass das Gehirn beim Leiten der Signale den Schmerz so interpretiert, dass er von der Stirn kommt - das gleiche Phänomen des „verwiesenen Schmerzes“, das bei Herzinfarkten auftritt. Gehirngefrierschmerzen können von einigen Sekunden bis zu einigen Minuten andauern, was im Vergleich zur Dauer seines Cousins, den Migränekopfschmerzen, selig kurz ist. Untersuchungen legen nahe, dass der gleiche Gefäßmechanismus und Nerv, der am Einfrieren des Gehirns beteiligt ist, die Aura- (sensorische Störung) und pulsierenden (pochenden Schmerz-) Phasen der Migräne verursachen. Interessanterweise ist es unmöglich, sich bei kaltem Wetter Kopfschmerzen mit Eiscreme zu bereiten - nur bei einer warmen Umgebungstemperatur kann es weh tun, einen Bananensplit zu schlürfen.

Glücklicherweise ist es nicht notwendig, auf Eis zu verzichten. Wenn Sie die Zunge hart gegen den Gaumen legen, kann dies hilfreich sein, ebenso wie wenn Sie kalte Speisen langsamer essen oder die Speisen vor dem Schlucken vor dem Mund erwärmen.

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