Generation Z: Online Und Gefährdet?

2023 Autor: Peter Bradberry | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-21 22:30

Für die Teenager von heute bedeuten mehr Follower im Internet möglicherweise weniger Freunde im wirklichen Leben - und später einen Weg zu Verhaltens- und psychischen Problemen.

In Kürze

Eine große Trennung?

Der Aufstieg der sozialen Medien hat uns zur bislang am stärksten vernetzten Gesellschaft gemacht, ist aber auch mit einem offensichtlichen Rückgang unserer psychischen Gesundheit zusammengefallen.

• Die Nutzung sozialer Medien macht für manche Menschen süchtig, und diese neue digitale Art der Verbindung befriedigt möglicherweise nicht unser tiefes Bedürfnis nach echtem menschlichen Kontakt.
• Jugendliche sind möglicherweise besonders anfällig für die Entwicklung von Hypertexting-Gewohnheiten und die sogenannte Facebook-Depression.

„Ich werde dich töten, während du beide schläfst“, sagte das 13-jährige Mädchen mit den wilden Augen, als sie ihren Vater schlug und trat, bevor sie ihn auf den Arm biss. Dies war das zweite Mal in weniger als einer Woche, dass „Heidi“in heftige Wut geriet, weil ihre Eltern ihr Chromebook und ihren Zugang zu sozialen Medien weggenommen hatten. Es wäre auch das zweite Mal, dass sie in die psychiatrische Notaufnahme gebracht werden müsste.

Als ihre Eltern „John“und „Melanie“mich zum ersten Mal um Hilfe riefen, beschrieben sie Heidi als ein süßes, fröhliches, liebevolles Mädchen, dessen Lehrer immer ihre Lieblingsschülerin erklärt hatten. Mit der Tendenz, sich für Überflieger zu interessieren, liebte sie es, Fußball zu spielen, zu wandern und mit ihrem Vater, dem Mann, den sie gebissen hatte, Mountainbiketouren zu unternehmen.

John und Melanie, unterstützende Eltern aus einem Vorort von New Jersey mit Hochschulabschluss und eigenem Technologiegeschäft, waren von Heidis Social-Media-Sucht blind. "Alles begann, als sie in der siebten Klasse mit einem Chromebook nach Hause kam, das die Schule ihr gegeben hatte", sagten sie mir. Angeblich für Schulzwecke bereitgestellt, wurde das Chromebook mit Google Classroom geladen, zu dem leider auch Google Chat und verschiedene Google Chat-Communities gehörten.

Als dieses lehrreiche Trojanische Pferd ihr Zuhause betrat, stellten John und Melanie fest, dass Heidi immer mehr mit seinen Social-Media-Chatrooms beschäftigt war und jede Nacht Stunden mit ihnen verbrachte. Da die Chatrooms Teil der Chromebook-Plattform waren, konnten sie nicht deaktiviert werden. Dann begann Heidi sich mit schlüpfrigen YouTube-Videos zu beschäftigen und spielte auch Squarelaxy, ein süchtig machendes Fortschrittsspiel ähnlich wie Minecraft, das es ihr ermöglichte, mit anderen Squarelaxy-Spielern online zu sein.

Im Laufe eines Jahres sahen John und Melanie, wie sich ihre Tochter von einem süßen, unschuldigen Mädchen, das es liebte, Zeit mit ihren Eltern zu verbringen, in einen sexualisierten, stinkenden und gewalttätigen Terror verwandelte. Und leider wurde sie ein Mädchen, das eine psychiatrische Behandlung brauchte.

Die frühe Pubertät ist für die meisten Kinder eine Zeit dramatischer Veränderungen, und Heidi hat möglicherweise Probleme mit oder ohne ihr Chromebook. Es ist auch wahr, dass viele Kinder Social Media verantwortungsbewusst und ohne Probleme nutzen. Eine wachsende Zahl von Beweisen zeigt jedoch, dass soziale Medien und das Eintauchen in die digitale Welt Faktoren für die Entwicklung einer Reihe von psychischen Problemen sein können - von Sucht bis Depression - und dass junge Menschen besonders gefährdet sein können.

Ein perfekter Sturm

Soziale Verbindung ist nicht nur der wichtigste Teil des Menschseins, sondern auch ein wesentlicher Bestandteil von Glück und Gesundheit. Dank Social Media sind wir die am stärksten vernetzte Gesellschaft, die je gelebt hat: Jede Sekunde senden Menschen in den USA mehr als 7 500 Tweets, 1 394 Instagram-Fotos und zwei Millionen E-Mails. Sie sehen auch mehr als 119.000 YouTube-Videos. Wir schreiben weiterhin eine SMS, als ob unser Leben davon abhängen würde: Ab 2012 schickten die Amerikaner ungefähr 69.000 Texte pro Sekunde, wobei täglich mehr als sechs Milliarden gesendet wurden. Weltweit sind dies 23 Milliarden tägliche Texte und 8,3 Billionen pro Jahr.

Vorhersehbar, je jünger Sie sind, desto mehr Text schreiben Sie. Laut einer Umfrage des Pew Research Center aus dem Jahr 2011 senden oder empfangen Mobiltelefonbesitzer zwischen 18 und 24 Jahren an einem normalen Tag durchschnittlich 109,5 Nachrichten, während alle Erwachsenen (18 und älter) täglich durchschnittlich 41,5 Nachrichten mit austauschen ein Median von nur 10 Texten täglich. In einem von der Marketingagentur We Are Social erstellten Bericht aus dem Jahr 2015 haben schätzungsweise mehr als zwei Milliarden Menschen - über ein Viertel der Weltbevölkerung - aktive Social-Media-Konten.

Für eine Spezies, die für eine soziale Verbindung fest verdrahtet ist, sollte das eine wunderbare Sache sein. Und doch ging der Aufstieg von Social Media und Technologie mit einem offensichtlichen Rückgang der psychischen Gesundheit einher. Im Jahr 2014 analysierte der Psychologe Jean M. Twenge von der San Diego State University Daten von fast sieben Millionen Teenagern und Erwachsenen in den USA und stellte fest, dass in den letzten Jahren mehr Menschen über Depressionssymptome berichteten als in den 1980er Jahren. Insbesondere Jugendliche haben jetzt 74 Prozent häufiger Schlafstörungen und doppelt so häufig einen Fachmann für psychische Probleme. Laut einem Informationsblatt der Weltgesundheitsorganisation aus dem Jahr 2016 ist Depression heute die weltweit häufigste Ursache für Behinderungen, von der weltweit 350 Millionen Menschen betroffen sind.

Es gibt sicherlich viele Faktoren, die diesen globalen Trend antreiben könnten, aber wir haben vorläufige Untersuchungen, die Depressionen mit der Nutzung sozialer Medien in Verbindung bringen. Im Jahr 2014 befragten Mai-Ly Steers von der University of Houston und ihre Kollegen 180 College-Studenten und stellten fest, dass je mehr Zeit diese Probanden auf Facebook verbrachten, desto wahrscheinlicher war es, dass sie leichte depressive Symptome hatten. Die Forscher führten die Verbindung auf das als sozialer Vergleich bekannte psychologische Phänomen zurück - und der Vergleich unseres Lebens mit anderen kann im Internet besonders hart erscheinen, wo die Leute dazu neigen, nur die Höhepunkte zu posten. In einer Studie aus dem Jahr 2014 haben die Sozialpsychologen Christina Sagioglou und Tobias Greitemeyer, beide an der Universität Innsbruck in Österreich, einen weiteren Grund gefunden, warum sich Menschen nach Facebook-Sitzungen niedergeschlagen fühlen können: Sie glauben, dass die aufgewendete Zeit nicht sinnvoll ist.

Darüber hinaus kann Online-Geselligkeit unsere persönlichen Begegnungen beeinträchtigen. Das ist beunruhigend, weil wir wissen, dass wir ohne echten menschlichen Kontakt physisch und psychisch krank werden können. In der Tat haben mehrere Studien gezeigt, dass Menschen verrückt werden können, wenn sie von der menschlichen Interaktion abgeschnitten sind. Der Grund ist, dass wir als soziale Wesen Sinn und Zweck finden und unsere emotionalen Zustände weitgehend durch den sozialen und kulturellen Kontext stärken, der durch den Kontakt mit anderen entsteht. Wenn in wichtigen Entwicklungsphasen der Kindheit nicht der richtige menschliche Kontakt und die richtige Unterstützung zur Verfügung stehen, kann dies zu tiefgreifenden emotionalen und psychischen Problemen führen.

Soziale Medien wirken sich auf andere psychologische Grundbedürfnisse aus, einschließlich unseres Bedürfnisses nach Neuheit, der sogenannten Neophilie. Wie der Schriftsteller Winifred Gallagher in New: Understanding Our Need for Novelty and Change hervorhebt, ist unser menschliches Gehirn biologisch auf Neuheiten vorbereitet, was uns wiederum geholfen hat, katastrophale Umweltveränderungen zu überleben. Leider kann dieser festverdrahtete Durst im Informationszeitalter überwältigend sein, in dem jeder Hyperlink, Tweet, Text, E-Mail und jedes Instagram-Foto eine Gelegenheit sein kann, etwas Neues zu erleben. Wie bei einem Alkoholiker in einem Spirituosengeschäft oder einem Schokoladenliebhaber bei Willy Wonka kann die Vielzahl der Möglichkeiten für Neuheiten erschöpfend überstimulierend sein.

Und was ist mit dem menschlichen Bedürfnis, Belohnung zu erfahren? Wir wissen, dass Menschen Aktivitäten mögen, die den Neurotransmitter Dopamin im Gehirn freisetzen - sehr. Die Evolution hat uns über einen „Dopamin-Kitzel“Anreize gegeben, bestimmte lebenserhaltende Aktivitäten wie Essen und Sex auszuüben, weil wir uns durch Dopamin gut gefühlt haben. Wir haben jedoch festgestellt, dass sich die digitale Stimulation auch ziemlich gut anfühlt und in ähnlicher Weise unsere Dopamin-Belohnungswege beleuchtet.

Wo bleibt uns dann die moderne digitale Technologie, die diese sich überschneidenden menschlichen Bedürfnisse nach Verbindung, Belohnung und Neuheit ausspielt? Kurze Antwort: süchtig oder zumindest potenziell anfällig für Bildschirmsucht. Viele Erwachsene und Kinder haben zwanghafte SMS- und Social-Media-Gewohnheiten entwickelt, gerade weil solche Vorlieben unseren Durst nach Neuheiten stillen und gleichzeitig unsere Dopamin-Belohnungspfade kitzeln. Und wie Süchtige können sie sich ohne sie zurückziehen.

Teenager-Hypertexting

Im Jahr 2010 baten die Journalistenprofessorin Susan Moeller und ihre Kollegen an der University of Maryland 200 Studenten, alle Medien, einschließlich SMS, für 24 Stunden aufzugeben. Viele zeigten Anzeichen von Rückzug, Verlangen und Angst. "Das Senden von SMS und IM'ing an meine Freunde gibt mir ein ständiges Gefühl des Trostes", sagte ein Student. "Als ich diesen beiden Luxus nicht hatte, fühlte ich mich ganz allein und zurückgezogen in meinem Leben." Ein anderer drückte es noch direkter aus: „Ich bin eindeutig süchtig und die Abhängigkeit ist krank.“Laut einer Studie der Psychologin Kelly Lister-Landman vom Delaware County Community College und ihrer Kollegen über die tausendjährigen Kommunikationsgewohnheiten aus dem Jahr 2015 hat „das Versenden von Textnachrichten bei Jugendlichen in den letzten 10 Jahren dramatisch zugenommen“, und viele jugendliche Texter teilen süchtig machende Symptome und Symptome Verhaltensweisen. Tatsächlich gaben die Forscher an, dass solche Teenager viel mit zwanghaften Spielern gemeinsam haben, einschließlich Schlafverlust aufgrund der Aktivität, Probleme beim Reduzieren und der Tendenz zu lügen, um die Zeit zu vertuschen, die sie damit verbringen.

In der Studie wurde klargestellt, dass die Häufigkeit von SMS-Nachrichten an sich nicht mit Zwang gleichzusetzen ist. Der Schlüssel ist seine Wirkung auf eine Person und ihr Leben. Wie Lister-Landman in einer Pressemitteilung erklärte: „Zwanghaftes SMS… beinhaltet den Versuch und das Versäumnis, das Schreiben von SMS einzuschränken, defensiv zu werden, wenn man über das Verhalten herausgefordert wird, und sich frustriert zu fühlen, wenn man es nicht kann.“Basierend auf diesen Kriterien stellte die Studie fest, dass Mädchen viermal häufiger SMS-Probleme hatten, obwohl Jungen mit der gleichen Häufigkeit wie Mädchen SMS schickten.

Noch schockierender ist vielleicht, dass eine 2012 von der Forscherin Amanda Lenhart durchgeführte Pew-Umfrage, an der eine national repräsentative Stichprobe von 799 12- bis 17-Jährigen teilnahm, ergab, dass nur noch 35 Prozent angaben, regelmäßig von Angesicht zu Angesicht Kontakte zu knüpfen, verglichen mit a satte 63 Prozent der Teenager, die angaben, hauptsächlich per SMS zu kommunizieren und durchschnittlich 167 Texte pro Tag zu verfassen.

Neben Suchttendenzen und einer Erosion der Sozialisation von Angesicht zu Angesicht fanden Lister-Landman und ihre Kollegen auch einen Zusammenhang zwischen zwanghafter SMS und schlechtem akademischen Verhalten. Eine 2010 an der medizinischen Fakultät der Case Western Reserve University durchgeführte Forschungsstudie, in der die SMS-Gewohnheiten von 4.257 Schülern untersucht wurden, ergab, dass 20 Prozent der Jugendlichen Hypertexting betreiben oder mehr als 120 tägliche Texte senden. Diese Hypertexter hatten doppelt so häufig Alkohol probiert, 41 Prozent häufiger illegale Drogen konsumiert, fast dreieinhalb Mal häufiger Sex und 90 Prozent häufiger vier oder mehr Sexpartner.

Was sollen wir aus all diesen Statistiken machen, die mehr SMS mit mehr Verhaltensproblemen verbinden? Ich würde diese Daten auf verschiedene Arten betrachten. Wenn eine Person ein zwanghafter oder süchtiger Texter ist, bedeutet dies für mich zunächst, dass sie ein Problem mit der Impulskontrolle hat. Menschen, die es schwerer haben, ihre Impulse zu kontrollieren, neigen natürlich auch dazu, in anderen Bereichen ihres Lebens impulsiver zu sein: Drogen probieren, übermäßig trinken, Sex haben. Aber hier haben wir auch die uralte Henne-Ei-Frage: Sind Menschen, die impulsiv sind, zunächst in Richtung digitaler Exzesse zu tendieren, oder erzeugt oder verstärkt der digitale Exzess die Impulsivität? Möglicherweise beides.

Wir können problematisches Verhalten, das mit übermäßiger Nutzung sozialer Medien verbunden ist, auch durch eine andere Linse betrachten. Nach der Theorie des sozialen Lernens modellieren wir unser Verhalten nach dem Vorbild unserer Kollegen. Was ist, wenn ich Hunderte von Kollegen habe, die SMS schreiben und soziale Medien nutzen? Ich erhöhe dann die Wahrscheinlichkeit, bestimmten problematischen Verhaltensweisen ausgesetzt zu sein. Wenn ich zum Beispiel mit fünf Kindern zusammen bin und eines von ihnen Marihuana raucht und mehrere Sexpartner hat, ist der Einfluss auf mein eigenes Verhalten möglicherweise minimal. Jetzt bin ich über soziale Medien mit mehreren hundert Kindern zusammen - und was ist, wenn 30 oder 40 von ihnen mehrere Sexpartner haben? Oder nehmen Sie Vicodin oder Xanax? Der Einfluss dieser größeren und möglicherweise problematischeren Gruppe auf mein eigenes Verhalten ist jetzt größer.

Die Illusion einer echten Verbindung

Abgesehen von der Suchtgefahr unserer neuen digitalen Art der Verbindung scheint sie unser tief sitzendes Bedürfnis nach echtem menschlichen Kontakt nicht zu befriedigen. Stattdessen scheint es die Illusion einer sozialen Verbindung über ein Medium hervorgebracht zu haben, bei dem unsere Dopaminrezeptoren ständig in Alarmbereitschaft sind, da wir wie pawlowsche Hunde den nächsten „Ping“erwarten, der verspricht, uns die Neuheit und das Vergnügen eines Textes zu bieten, Sofortnachricht, Tweet, Facebook-Update oder Instagram-Foto.

Vor mehr als zwei Jahrzehnten schlug der Anthropologe und Evolutionspsychologe Robin Dunbar, der jetzt an der Universität von Oxford ist, die Theorie vor, dass eine Person ungefähr 150 Bekannte pflegen kann, aber nur etwa fünf enge Beziehungen - unser Gehirn kann nicht mehr verarbeiten. Die Zahl von 150, auch bekannt als Dunbars Zahl, war, wie er es ausdrückte, ein Maß für die „kognitive Grenze der Anzahl von Personen, mit denen eine Person stabile Beziehungen aufrechterhalten kann“. Erstaunlicherweise entdeckte Dunbar, dass diese Zahlen im Laufe der Geschichte mehr oder weniger konstant geblieben sind.

Social Media hat diese Dynamik nicht wirklich beeinflusst. Als der Datenwissenschaftler Bruno Gonçalves und seine Kollegen, alle damals an der Indiana University Bloomington, untersuchten, ob Twitter die Anzahl der Beziehungen geändert hatte, die Benutzer unterhalten konnten, stellten sie fest, dass es den Menschen immer noch gelingen konnte, zwischen 100 und 200 stabile Verbindungen zu verfolgen. Aber die Dunbar-Nummer stellt ein Kontinuum dar, wobei die intimste und vielleicht wichtigste Zahl fünf ist oder die Anzahl der wirklich engen Freunde, die wir oft sehen und in ernsten Situationen anrufen.

Forscher haben die Vorteile dieser persönlichen Beziehungen auf den Effekt der „gemeinsamen Erfahrung“zurückgeführt: Wenn Sie mit jemandem lachen oder weinen, wenn Sie zu einer gesellschaftlichen Veranstaltung gehen oder zusammen zu Abend essen, wenn Sie das Zusammenleben erleben, gibt es eine Vertiefung der sozialen Bindung, die von den sozialen Medien nicht repliziert werden kann. In sozialen Medien können Sie etwas mit Ihren Facebook-Freunden „teilen“und „mögen“oder denselben hysterischen YouTube-Clip eines tanzenden Schimpansen ansehen, aber es ist nicht dasselbe, als hätten Sie etwas zusammen gemacht.

Es kann auch einen physiologischen Aspekt der Freundschaft geben, den Facebook-Freunde niemals ersetzen können. In den letzten Jahren haben Dunbar und seine Kollegen die Bedeutung des physischen Kontakts untersucht. Er wusste bereits, dass bei der Pflege von Primaten durch Berührung das Endorphinsystem aktiviert wird. Jetzt wissen wir, dass dies auch für Menschen gilt. In einer Reihe von Studien haben Dunbar und seine Kollegen gezeigt, dass eine leichte Berührung eine Endorphinreaktion auslöst, die für die Herstellung einer persönlichen Bindung wichtig ist. Laut Dunbar hat unsere Haut eine Reihe von Neuronen, die allen Säugetieren gemeinsam sind und auf leichte Streicheleinheiten reagieren, jedoch nicht auf andere Berührungen.

"Wir glauben, dass es das ist, wofür sie existieren, um Endorphinreaktionen als Folge der Pflege auszulösen", erklärte Dunbar in einem Interview mit dem New Yorker. So wie Dopamin Anreize zum Essen und zur Fortpflanzung bietet, scheinen Endorphine, die durch körperliche Berührung freigesetzt werden, die menschliche Bindung zu fördern. Facebook-Freunde können das einfach nicht replizieren. Sie können uns nicht auf den Rücken klopfen, uns die Knie reiben oder uns umarmen.

Dunbar ist auch besorgt über die negativen Entwicklungseffekte, die unsere neue digitale Welt auf Kinder haben wird. Aus früheren Forschungen zur sozialen Interaktion wissen wir, dass frühkindliche Erfahrungen entscheidend für die Entwicklung jener Teile des Gehirns sind, die sich der sozialen Interaktion, Empathie und anderen zwischenmenschlichen Fähigkeiten widmen. Wenn wir Kindern die Interaktion entziehen und frühzeitig berühren, weil sie meist sozial über Bildschirme interagieren, entwickeln sich diese Gehirnbereiche möglicherweise nicht vollständig.

Facebook Depression

Wie würde ein solches „Glühkind“, das sich hauptsächlich aus digitalen sozialen Interaktionen zusammensetzt, als älterer Mensch aussehen? „Das ist das große Unwägbare. Wir haben noch keine ganze Generation gesehen, die mit Dingen wie Facebook aufgewachsen ist, die das Erwachsenenalter durchlaufen haben “, sagte Dunbar im selben New Yorker Interview. "Es ist durchaus denkbar, dass wir in Zukunft weniger sozial werden, was eine Katastrophe wäre, weil wir sozialer sein müssen - unsere Welt ist so groß geworden." Was passiert dann mit einer Person - insbesondere einem Kind -, die diese realen Verbindungen nicht hat und sich bereits ein bisschen entfremdet und traurig fühlt? In diesen Fällen kann die Illusion einer durch soziale Medien geschaffenen Verbindung tatsächlich mehr schaden als nützen.

Betrachten Sie das als Facebook-Depression bekannte Phänomen. Je mehr „Freunde“man auf Facebook hat, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit einer Depression. Wie bereits erwähnt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass nicht nur Depressionen, sondern auch technische Sucht auftreten, umso höher, je mehr Zeit in sozialen Medien verbracht wird und je mehr SMS eine Person verfasst. Während es schwer zu sagen ist, in welche Richtung die Kausalität geht (treibt Depression mehr Zeit in sozialen Medien oder umgekehrt oder beides?), Ist so viel klar: Mehr Bildschirmzeit verstärkt nur die Isolation und Trennung von gesünderen Aktivitäten und aussagekräftiger persönlicher sozialer Kontakt.

In der zuvor erwähnten Hypertexting-Studie von Case Western wurde auch „Hypernetworking“untersucht, das als mehr als drei Stunden pro Schultag in sozialen Netzwerken definiert ist. Die 11,5 Prozent der Studenten, die die Kriterien erfüllten, waren einer höheren Rate an Depressionen, Drogenmissbrauch, Schlafstörungen, Stress, schlechten schulischen Leistungen und Selbstmord ausgesetzt. Vielleicht nicht so schockierend, wurde festgestellt, dass Hypernetzarbeiter auch freizügigere Eltern haben. Ebenso wie die Hypertexting-Kinder, die sich riskanter verhalten, wurde festgestellt, dass hypernetworking-Jugendliche 69 Prozent häufiger Sex ausprobiert haben, 60 Prozent häufiger vier oder mehr Sexualpartner melden, 84 Prozent häufiger illegale Drogen konsumiert haben und 94 Prozent wahrscheinlicher in einem physischen Kampf gewesen zu sein.

"Dies sollte ein Weckruf für die Eltern sein", warnte der leitende Forscher der Studie, der Epidemiologe Scott Frank, in einer Pressemitteilung von Case Western. Sie sollten „nicht nur ihren Kindern helfen, in Sicherheit zu bleiben, indem sie keine SMS schreiben und nicht fahren, sondern auch die übermäßige Nutzung des Mobiltelefons oder der sozialen Websites im Allgemeinen verhindern.“

Ich denke, dass die meisten vernünftigen Menschen verstehen können, dass SMS als Kommunikationsmittel und soziale Medien als Mittel zur Verbundenheit einen Platz in unserer Gesellschaft haben. Aber wenn Sie gesunde und glückliche Kinder wollen, ist es von entscheidender Bedeutung, dass sie unterstützende, fürsorgliche Beziehungen zu Menschen aus Fleisch und Blut haben. Wenn sie über Facebook-Konten oder Telefone mit SMS-Funktion verfügen müssen - obwohl einige Eltern sich jetzt für nicht dumme „dumme“Telefone entscheiden -, warten Sie zumindest, bis die Kinder in ihrer Entwicklung weit genug sind, um weniger anfällig für technische Sucht, Facebook-Depressionen oder Hypertexting zu sein. Selbst dann zeigt die Forschung, dass die Überwachung der digitalen Gewohnheiten und virtuellen Freunde Ihres Kindes in der neuen Social-Media- und SMS-Landschaft von entscheidender Bedeutung ist.