Der Beste Weg, Um Kompressionsgetriebe Zu Verwenden

2023 Autor: Peter Bradberry | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-07-27 17:19

Tonnenweise Profisportler tragen Kompressionsausrüstung und verwenden Kompressionsmaschinen, um ihre Leistung zu verbessern. Aber funktionieren sie wirklich?

Zuhörer Maurine hat mich kürzlich auf Twitter nach Kompressionsgeräten gefragt. Dies sagte sie: "Ich würde gerne mehr über Systeme zur Wiederherstellung der Beinkompression erfahren. Ich habe viele Kompressionssocken und Hosen. Ich schaue mehr auf Maschinen. " Nun, Maurine, heute werde ich beides durchgehen!

Was ist Kompressionskleidung?

Kompressionskleidung wird oft als eine Art magische zweite Haut vermarktet, die Ihre Sportlichkeit verbessert. Wenn Sie die Anzeigen lesen, glauben Sie vielleicht, dass Sie durch einfaches Anziehen einer engen Hose oder Socken schneller laufen, höher springen und schwerer heben können. Aber so ist es nicht wirklich.

Zum einen bietet das Kompressionsgetriebe nicht genügend Unterstützung, damit Ihre Muskeln anders als normal arbeiten. Ungeachtet dessen, wie es sich anfühlt, ist das unbesiegbare Gefühl, das man bekommt, wenn man auf diesen hardcore aussehenden Socken rutscht, meistens in deinem Kopf. Ihre Muskeln fühlen sich vielleicht besser unterstützt, aber diese Unterstützung ist minimal. Wir werden später darauf eingehen.