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Video: Sollten Sie Öl Aus Ihrer Ernährung Streichen?
2023 Autor: Peter Bradberry | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-07-27 17:19
Ist eine ölfreie Ernährung gesünder? Was sind die Argumente für und gegen die Eliminierung von Öl aus Ihrer Ernährung?
Einige beliebte Ernährungstrends empfehlen, alle Arten von Öl aus Ihrer Ernährung zu streichen, einschließlich Öle, die häufig als gesund beworben werden, wie z. B. Olivenöl. Ist eine ölfreie Ernährung gesünder?
Joy, die Hörerin der Nutrition Diva, hat kürzlich in einer Facebook-Diskussion danach gefragt. "Was denkst du über die Idee, dass Öl ungesund ist und vermieden werden sollte?", Schrieb sie. "Mir ist aufgefallen, dass einige pflanzliche Rezeptblogs, die ich mag, ihre ölfreien Rezepte hervorheben. Und ein Arzt sagte mir, ich sollte daran arbeiten, ALLES Öl (nicht Fette, nur Öl) aus meiner Ernährung zu streichen. Wenn Sie noch keinen Podcast zu diesem Thema erstellt haben, denken Sie bitte darüber nach, ihn zu behandeln!"
Dein Wunsch ist mein Befehl, Freude. Schauen wir uns einige Argumente gegen Öl genauer an.
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